Растяжки на теле
Растяжки являются одним из наиболее распространенных дефектов кожи женщин. Местом их локализации служат бедра, живот и грудь. Появление кожных стрий, как называют дефект специалисты, не зависит от возраста человека, его образа жизни и даже комплекции. Первые полоски могут возникнуть в подростковом возрасте, когда девушка резко сбросила или набрала вес. Для состояния здоровья стрии не представляют серьезных угроз, однако нередко служат причиной эстетического дискомфорта.
Причины появления растяжек
При внезапном наборе или снижении веса кожа не всегда успевает подстроиться под новую массу организма – и поэтому возникают растяжки. Проще говоря, возникновение растяжек будет следствием изменения веса, что обычно вызвано несколькими причинами:
- наличием наследственных особенностей кожи, связанных с замедленным обновлением волокон, удержанием влаги и другим;
- беременностью и лактационным периодом – данные этапы сопровождаются увеличением объемов тела и природными гормональными изменениями;
- эндокринными нарушениями и заболеваниями, когда стремительно снижается активность выработки эластина с коллагеном – растяжки появляются в области спины, шеи и лица;
- резкими колебаниями веса из-за неправильно подобранных диет – значительное изменение веса провоцирует растягивание кожи в зонах скопления жира, поскольку она не способна на быструю реакцию;
- характерными возрастными изменениями. В преклонном возрасте процессы выработки коллагена с эластином существенно замедляются, а в молодом – кожа подростков не успевает вслед за ростом;
- чрезмерной физической нагрузкой для слабо подготовленных к активным спортивным занятиям и трудной работе людей – нагрузка служит предпосылкой к разрывам волокон, которые после этого трансформируются в стрии.
Методы предупреждения появления растяжек
Вопрос предотвращения возникновения растяжек довольно непростой, особенно при условии наличия различных эндокринных заболеваний. Существует несколько мер для предупреждения данной проблемы.
- Еда и вода
- Тонус кожи и тела
- Эфирные масла и косметические средства
- Обертывание и пилинг
- Период беременности
Сбалансированность питания служит залогом поддержания работоспособности систем органов. И кожа не является исключением. Каждый день рацион необходимо восполнять белковыми продуктами, а также витаминами С, Е и В5. Именно они являются катализатором для процесса выработки коллагена, который делает кожные покровы эластичными.
Немаловажным считается количество выпитой в день воды, которая в обязательном порядке не должна быть газированной. Сахаросодержащие напитки не способны к восполнению водного баланса организма, а кофе и чай провоцируют его обезвоживание. Как результат, кожа становится неэластичной.
Дряблая и слабая мышечная ткань обычно не содержит достаточного количества коллагена. При активном воздействии на кожу и мышцы можно улучшить кровообращение и, тем самым, повысить тонус. В этом плане наиболее эффективны массаж и физические упражнения с хлопками и пощипыванием.
С помощью использования оливкового и миндального масел можно восполнить недостаток кожи в витамине Е. Для этих целей также подойдет масло зародышей пшеницы и виноградных косточек. В целях удержания влаги в глубоких слоях необходимо втирать масла легкими массажными движениями. Одновременно с этим верхние слои эпидермиса пропитаются полезными веществами, повышающими упругость кожи.
Пилинг нужен, чтобы удалить поверхностный слой кожи – омертвевшие клетки, которые мешают ей нормально дышать. Эта процедура не только очищает кожу, но и улучшает ее внешний вид и состояние. Обертывание насыщает кожу полезными веществами и микроэлементами из косметических смесей. Особенно эффективны грязевые обертывания с глиной и спирулиной.
Период беременности требует строгого соблюдения профилактических мер, которые предупреждают стрии. Для этого нужно обзавестись специальными бандажами для контроля перерастяжения кожи. В ходе лактационного периода необходимо носить специальные бюстгальтеры для поддержания кожи.
Если растяжки уже есть, то своими силами избавиться от них невозможно. Чтобы скорректировать степень выраженности дефекта, можно обратиться к специалисту из сферы эстетической медицины.
